Emocjonalne uzależnienie od partnera to jeden z najbardziej podstępnych stanów, w jaki może wpaść człowiek, ponieważ łudząco przypomina miłość. Na pierwszy rzut oka wygląda podobnie: …
Emocje
Dlaczego po czterdziestce coraz trudniej udawać – psychologia autentyczności
Jednym z najbardziej wyraźnych i powszechnie doświadczanych zjawisk po czterdziestym roku życia jest stopniowa, a czasem nagła, utrata zdolności do udawania. To, co w młodości …
Emocje a ciało – jak rozpoznać uczucia, zanim pojawią się w myślach
Część I: Ciało jako pierwszy instrument odczuwania, czyli jak fizjologia wyprzedza świadomość W codziennym doświadczeniu jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia, że emocje pojawiają się w naszych …
Jak introwertycy budują wewnętrzny świat, który zastępuje im zewnętrzne bodźce
Część 1: Architektura psychicznej fortecy – struktury, które stanowią alternatywę dla chaosu Dla introwertyka wewnętrzny świat nie jest pustką czy ucieczką, ale żywym, zorganizowanym ekosystemem, celowo …
Sztuczna inteligencja w psychoterapii – czy chatbot może zastąpić psychologa
Rozwój technologii i sztucznej inteligencji w ostatnich latach zmienił niemal każdą dziedzinę życia, od przemysłu po edukację. Jednym z obszarów, który w ostatnim czasie budzi …
Randkowe iluzje – dlaczego w świecie online łatwiej zakochać się w wyobrażeniu niż w człowieku
W świecie, w którym nasze życie coraz częściej toczy się na ekranie telefonu, komputera czy tabletu, granica między rzeczywistością a wyobrażeniem stała się wyjątkowo cienka. …
Jak pies pomaga przejść przez trudne momenty – żałobę, rozstanie, depresję
Przeżywanie trudnych momentów w życiu, takich jak żałoba, rozstanie czy depresja, to doświadczenia, które potrafią mocno zachwiać równowagą emocjonalną człowieka. W takich chwilach wsparcie, zrozumienie …
Czy dieta ma wpływ na poziom stresu? Co jeść, by się mniej denerwować
Stres to nieodłączny element współczesnego życia. W natłoku codziennych obowiązków, napięć zawodowych, presji społecznej i wymagań wobec samego siebie, organizm coraz częściej zmuszony jest do …
Dlaczego ludzie zdradzają? Psychologiczne przyczyny niewierności
Zdrada jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie mogą spotkać człowieka w relacji emocjonalnej. Niesie za sobą poczucie upokorzenia, zawodu, gniewu i żalu, a także …
Sztuka robienia niczego: Dlaczego warto się nudzić i zwolnić tempo
Żyjemy w czasach, w których tempo życia osiągnęło zawrotną prędkość. Codzienne kalendarze wypełnione są spotkaniami, zadaniami, planami i celami do osiągnięcia. Wszędzie otacza nas przekaz: …